Τα παιδιά έχουν την ευκαιρία να δημιουργήσουν το δικό τους θρεπτικό πιάτο. Η σωστή Διατροφή γίνεται Παιχνίδι

Η ΕΕ στρέφει τους αγρότες στην καταστροφική βιομηχανική γεωργία

Με βάση γενετικές μελέτες, οι επιστήμονες εκτιμούν ότι το 30% έως 60% της προσωπικότητάς σας είναι κληρονομικό.

Νέα έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι που βιώνουν κράμπες στον ύπνο μπορεί να ωφεληθούν από τη λήψη βιταμίνης Κ2.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, συγκεκριμένες τροφές και συμπληρώματα διατροφής μπορεί να βοηθήσουν στη διατήρηση της άμυνας

Η ιδέα ότι λιγότερα βακτήρια οδηγούν σε καθαρότερο και υγιέστερο δέρμα είναι εσφαλμένη.

Το χρόνιο στρες μπορεί να διαταράξει την ισορροπία της μικροχλωρίδας του εντέρου, επιταχύνοντας την εξέλιξη του καρκίνου

Η βιταμίνη D3, γνωστή και ως «βιταμίνη του ήλιου», είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της συνολικής μας υγείας

Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι η μέση συχνότητα των κενώσεων μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών

Tο Blue Zones Project έχει αποστάξει όλες τις διατροφικές πληροφορίες που έχει από τις Blue Zones σε 11 οδηγίες

Το Shilajit έχει χρησιμοποιηθεί με διάφορους τρόπους εδώ και χιλιάδες χρόνια

Νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο PLOS One εξέτασε την επίδραση του πράσινου τσαγιού matcha,

Στην όμορφη Αμάρυνθο Ευβοίας συναντήσαμε την Peace by Peas, την εταιρία παρασκευής προϊόντων ζύμωσης

Η Μαρία Δήμου ειδικεύεται στη ψυχανάλυση Λακανικής κατεύθυνσης, με 25ετή κλινική εμπειρία πάνω στο ανθρώπινο αδιέξοδο.

“ΤΑ ΑΛΟΓΑ ΠΟΥ ΜΑΣ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΤΟΝ ΔΡΟΜΟ.”

Πόσο ωφέλιμα μπορεί να είναι για τον άνθρωπο τα βιομηχανικά απόβλητα της οινοποίησης και της τυροκόμησης;

Πείτε αντίο στο εξαιρετικά επεξεργασμένο μπέικον

Σχεδόν οι μισοί Έλληνες θα δοκίμαζαν καλλιεργημένο κρέας, σύμφωνα με νέα έρευνα

Τα Sporos σνακ δημιουργήθηκαν για να καλύψουν την ανάγκη για φρέσκα, υγιεινά και θρεπτικά σνακ για παιδιά

Στην 125η επέτειό του, ο Dole ξεφλουδίζει τα στρώματα για να μοιραστεί μερικές ενδιαφέρουσες πτυχές της κληρονομιάς της

Το λευκό ψωμί μπορεί να είναι η πρώτη επιλογή πολλών ανθρώπων, αλλά δεν είναι πάντα η πιο υγιεινή επιλογή.

Το τσάι κανναβιδιόλης, γνωστό και ως τσάι CBD, προσφέρει έναν βολικό και χαλαρωτικό τρόπο χρήσης του CBD

Ο φλοιός του ψύλλιου περιέχει διαλυτές φυτικές ίνες που μπορεί να ωφελήσουν την πέψη και την υγεία της καρδιάς σας.

Η ρίζα της κολλιτσίδας έχει χρησιμοποιηθεί ως τροφή και φάρμακο εδώ και αιώνες με διάφορους τρόπους

Νέα έρευνα δείχνει ότι η κατανάλωση περισσότερων φασολιών θα μπορούσε να βελτιώσει την ποιότητα της διατροφής σας.

Το νερό της μπάμιας είναι στη μόδα στο TikTok.

Ο χυμός cranberry αυξάνεται σε δημοτικότητα για τα πιθανά οφέλη για την υγεία.

Η έλλειψη σιδήρου συνδέεται με κακή υγεία του εγκεφάλου, καρδιακή ανεπάρκεια και άλλες ανησυχίες για την υγεία.

Οι ίνες ακακίας είναι ένα εξαιρετικό παράδειγμα διαιτητικών ινών που υπάρχουν εδώ και αιώνες

Τα λαχανικά είναι για πολλούς από τις πιο υγιεινές τροφές που μπορούμε να συμπεριλάβουμε στα καθημερινά μας γεύματα.

Η Κέιτ, Πριγκίπισσα της Ουαλίας λατρεύει ένα πράσινο smoothie γεμάτο με μούρα, φυλλώδη πράσινα λαχανικά και φύκια.

Ο διάσημος βιολόγος και καθηγητής του Χάρβαρντ, που έχει συνεισφέρει σημαντικά στην έρευνα για τη γήρανσης

Η αγορά μανιταριών ανθίζει και ποικιλίες όπως η χαίτη του λιονταριού γίνονται πιο δημοφιλείς από ποτέ στους καταναλωτές

Η σύγχρονη κουλτούρα των διασημοτήτων όπως την ξέρουμε σήμερα δεν υπάρχει εδώ και πολύ καιρό.

Η Meghan Markle ασχολείται επίσημα με την παραγωγή μαρμελάδας.

Ένα νέο ντοκιμαντέρ του Netflix, διερευνά πώς τα βακτήρια στο έντερο μπορούν να επηρεάσουν τη συνολική υγεία.

Λέμε ιστορίες όχι μόνο για επικοινωνία, αλλά και για επίλυση συγκρούσεων

Η θεραπεία τέχνης είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας για την αντιμετώπιση προβλημάτων ψυχικής υγείας

η έρευνα δείχνει ότι η κατά μέτωπο αντιμετώπιση των προβλημάτων είναι συνήθως η καλύτερη πορεία δράσης.

Δυσκολεύεστε να χαλαρώσετε; Ακολουθούν απλές τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να βρείτε την ισορροπία σας.

Ενώ είναι φυσιολογικό να νιώθετε ζήλια από καιρό σε καιρό, μπορεί να γίνει πρόβλημα εάν δεν εκφραστεί με υγιή τρόπο

Μπορείτε να κάνετε γιόγκα mudras για να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε.

Τα προβιοτικά πιστεύεται ότι επηρεάζουν θετικά την υγεία του εντέρου, επηρεάζοντας το μεταβολισμό

Υπάρχει κάποια αλήθεια πίσω από την αποτελεσματικότητα των συμπληρωμάτων απώλειας βάρους

Ο λευκός λιπώδης ιστός (λίπος) παράγει λεπτίνη, σημαντική για τη ρύθμιση της όρεξης και του μεταβολισμού

Υπάρχουν ορισμένα στοιχεία που δείχνουν ότι η επαρκής πρόσληψη βιταμινών μπορεί να βελτιώσει την υγεία του δέρματός μας.

Τα ρούχα από μπαμπού έχουν χαρακτηριστεί ως απαλά και αναπνεύσιμα, τέλεια για ευαίσθητο δέρμα.

Το αιθέριο έλαιο λιβανιού κυριαρχεί σήμερα λόγω των πιθανών πλεονεκτημάτων του για το δέρμα και την υγεία.

Το άγχος όπως και η θλίψη μπορεί να επηρεάσει σχεδόν κάθε πτυχή της υγείας σας και της ευημερίας σας.

Η ξηροδερμία είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι βιώνουν κάποια στιγμή στη ζωή τους.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία, η έκθεση σε υψηλά επίπεδα βενζολίου συνδέεται με καρκίνο

Μανιτάρια, βρώμη, φασόλια, ρεβίθια, πιπεριές, ελιές, αγκινάρες και τριμμένη φρυγανιά

Η απόλυτη vegan συνταγή για το καλοκαίρι

Μπορείτε να πάρετε σχεδόν πλήρη διατροφική πρωτεΐνη από φυτικές πηγές όπως δημητριακά, σπόροι και υποκατάστατα κρέατος

Η φέτα Macadamia μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλές συνταγές.

Μια αρκετά διαφορετική εκδοχή ενός πολυαγαπημένου πιάτου

Ζεστή πλούσια σαλάτα με γλυκά κολοκυθάκια, κάππαρη, σταφίδες και για μια πικάντικη νότα, πιπεριές τσίλι.

H μεγαλύτερη γιορτή ευεξίας, προσωπικής ενδυνάμωσης και fitness είναι γεγονός!

Το θαύμα της κρητικής διατροφής στο 10ο Φεστιβάλ Κρητικής κουζίνας.

Ένα πολύ νεότερο θέμα συζήτησης στον κόσμο της ευεξίας είναι η κατανάλωση κρύου νερού.

Η γνώση του πώς να καθαρίζετε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά μπορεί να αποτρέψει τις τροφιμογενείς ασθένειες.

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι παγκόσμιες θερμοκρασίες είναι σε άνοδο, φέρνοντας περισσότερες περιπτώσεις καύσωνα

Οι ειδικοί στο γκριλ συνιστούν να μην χρησιμοποιείτε συρμάτινες βούρτσες για τον καθαρισμό των σχαρών.

Τα τσιμπήματα των κουνουπιών είναι μια κοινή ενόχληση που μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες ουλές

Ίσως αναρωτιέστε για πόσο καιρό είναι καλό το μαγειρεμένο ρύζι.

Τα φυσικά αντιβιοτικά υπάρχουν εδώ και εκατομμύρια χρόνια.

Νέα δεδομένα δείχνουν ότι ακόμη και τα μη εκπαιδευμένα κατοικίδια σκυλιά παρέχουν οφέλη στην ψυχική υγεία.

Εάν η γάτα σας κοιτάζει το μπολ με φρούτα, μπορεί να αναρωτηθείτε αν οι μπανάνες είναι καλές για τις γάτες.

Όπως πολλά φρούτα, μερικές πιπεριές είναι ασφαλείς για τους σκύλους και άλλες όχι.

Η τεστοστερόνη είναι μια ορμόνη που παίζει ρόλο στην εφηβεία, τη γονιμότητα και τη λίμπιντο.

Έχετε αντιμετωπίσει ανεξήγητα πεπτικά προβλήματα, αίσθημα παλμών ή αλλαγές στη διάθεση;

Οι άνθρωποι συχνά καταναλώνουν προβιοτικά συμπληρώματα καθημερινά για να βελτιώσουν την πέψη και το ανοσοποιητικό τους

Η γύρη των μελισσών περιέχει πολλές βιοδραστικές φυτικές ενώσεις και έχει επαινεθεί εδώ και αιώνες για τα πιθανά οφέλη

Οι μειώσεις μεθανίου μπορούν να επιβραδύνουν δραματικά την υπερθέρμανση του πλανήτη αυτή τη δεκαετία

Η κτηνοτροφία αυξάνει τις εκπομπές μεθανίου και συμβάλλει στην αποψίλωση των δασών, τη ρύπανση των υδάτων και άλλα