ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ, Ένα Ρόφημα Για Κάθε Ανάγκη

Μετά τα γεύματα προστατεύουμε το συκώτι και πριν ξαπλώσουμε  διαγείρουμε το παχύ έντερο.

Ξεκινάμε το πρωί με ένα ρόφημα που θα μας βοηθήσει και στην απομάκρυνση υγρών και το «ξεφούσκωμα» των λεγόμενων «μαξιλαριών» (κοιλιά, μηρούς, περιφέρεια). Μετά το φαγητό, χρειαζόμαστε ένα χωνευτικό ρόφημα που θα μας διευκολύνει στη σωστή απορρόφηση των τροφών και στην καύση του λίπους.

Πρωί – Ώρα 7.30

Απευθυνθείτε σ’ ένα βοτανολόγο για να σας φτιάξει ένα διουρητικό μίγμα από τα παρακάτω βότανα και διατηρείστε τα σε ένα μέρος δροσερό και σκοτεινό καλά κλεισμένο σ’ ένα δοχείο. Τη στιγμή που θα το χρειαστείτε, αρκούν 2 κουταλάκια του καφέ.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

Κοτσάνια κερασιού 20γρ. Φύλλα βετούλης 20 γρ. Άνθη μολόχας  20γρ.

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

Σε μια μεγάλη κούπα με καυτό νερό ρίχουμε δυο κουταλάκια του καφέ από το μίγμα, το αφήνουμε να κάτσει για 10 λεπτά, τέλος, το φιλτράρουμε και το πίνουμε.

ΠΟΤΕ ΤΟ ΠΙΝΟΥΜΕ

Το πρωί μόλις ξυπνάμε

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

Δύο εκατοστά λιγότερα στην περιφέρεια και στους μηρούς.

Γύρω στις 14.00 και στις 20.00: Χωνευτικό ρόφημα

Μετά τα κυρίως γεύματα

Το ρόφημα αυτό είναι ειδικό στην καύση του λίπους, τη λειτουργία του ήπατος και ταυτόχρονα ελέγχει τη χοληστερίνη. Επιπλέον, ενισχύει την παραγωγή χολικών αλάτων από τη χοληδόχο κύστη, ενισχύοντας έτσι τη διαδικασία της πέψης.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

Ρίζα από ταραξάκο 20 γρ, ρίζωμα αγριάδας 20 γρ, σπόροι από μάρανθο 20 γρ.

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

Σε μια μεγάλη κούπα με καυτό νερό με ρίχνουμε δυο κουταλάκια του καφέ από το μίγμα και το αφήνουμε να κάτσει για 10 λεπτά. Το φιλτράρουμε και το πίνουμε.

ΠΟΤΕ ΤΟ ΠΙΝΟΥΜΕ

Μετά τα γεύματα

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

Ένα εκατοστό λιγότερο στη μέση

Στις 10 το βράδυ: Καθαρτικό ρόφημα

Πριν ξαπλώσετε πιείτε μια κούπα από αυτό το ρόφημα. Πρόκειται για ένα μίγμα από φυτά με μετρημένη δράση καθαρτικού. Χρησιμοποιήστε το ακόμα και αν δεν έχετε προβλήματα δυσκοιλιότητας. Η προσθήκη της θαλασσινής δρυός επιτρέπει στον οργανισμό να κάψει ακόμα περισσότερο λίπος. Το συγκεκριμένο ρόφημα μπορεί να έχει μια πολύ χρήσιμη δράση, αφού η φυσιολογική χαλάρωση των οργανικών λειτουργιών ενισχύει τη συσσώρευση του βάρους.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

Φλούδα βουρδουλιάς 20 γρ., γλυκόριζα 20 γρ.,θαλασσινή δρυ 20 γρ.

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

Σε μια μεγάλη κούπα με καυρό νερό ρίχνουμε δύο κουταλάκια του καφέ από το μίγμα των βοτάνων, το αφήνουμε να κάτσει για 10 λεπτά, το φιλτράρουμε και το πίνουμε.

ΠΟΤΕ ΤΟ ΠΙΝΟΥΜΕ

Το βράδυ πριν πάμε για ύπνο

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

Ξεφουσκώνει η κοιλιά, περιορίζεται η συσσώρευση λίπους και η κυτταρίτιδα.