Γενικότερα, υπάρχει η εντύπωση ότι κατά τη διάρκεια του χειμώνα, η επιδερμίδα μας δεν χρειάζεται μεγάλη προστασία ή ενυδάτωση όπως το καλοκαίρι. Κι όμως, η επιδερμίδα μας μένει ανοχύρωτη απέναντι στις χαμηλές θερμοκρασίες: οι εναλλαγές του ξηρού και ζεστού από τη θέρμανση εσωτερικού περιβάλλοντος, με τον κρύο εξωτερικό αέρα μπορούν να προκαλέσουν στα ξηρά δέρματα σοβαρά εγκαύματα ή εκζέματα.
Μάθετε, λοιπόν, τις κατάλληλες συνταγές ομορφιάς για να αντιμετωπίσετε τις επιπτώσεις που έχει η πτώση του υδράργυρου στην ομορφιά σας…
Τι συμβαίνει στο δέρμα μας
Τους ψυχρούς μήνες, η ανανέωση των κυττάρων γίνεται πιο αργά, τα αιμοφόρα αγγεία συστέλλονται, ενώ το μονοξείδιο του άνθρακα και το οξείδιο του θείου που περιέχονται στο νέφος, φράζουν τους πόρους του δέρματος, περιορίζοντας τη λήψη οξυγόνου. Έτσι, η επιδερμίδα γίνεται θαμπή και χάνει το ομοιογενές χρώμα της. Κι αν προσθέσετε σε όλα αυτά, τα σκασίματα, τους ερεθισμούς και τις κοκκινίλες που προκαλούνται από το κρύο, καταλαβαίνετε ότι ο χειμώνας είναι μία δύσκολη περίοδος για το δέρμα.
Υπάρχουν, λοιπόν, κάποια μικρά μυστικά που θα πρέπει να συμπεριληφθούν στην καθημερινή μας ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας μας, για ν’ αποφεύγουμε τις ανεπιθύμητες συνέπειες του χειμώνα.
Επιταχύνετε το πρωινό ντους
Μπορεί να είναι απόλαυση ένα καυτό αφρόλουτρο ή ντους τα κρύα πρωινά πριν να φύγουμε για δουλειά, αλλά αυτό δεν είναι και τόσο υγιεινό. Θα πρέπει λοιπόν να αποφεύγουμε το πρωί το πολύ ζεστό μπάνιο και να φροντίζουμε τελειώνουμε το ντους μας με χλιαρό νερό, για 4 έως 5 λεπτά. Το καυτό νερό δημιουργεί επιπλέον αφυδάτωση στο δέρμα.
Συνταγή ομορφιάς
Για ένα λείο και βελούδινο δέρμα, δεν έχετε παρά να χαλαρώνετε τουλάχιστον μία φορά τη βδομάδα μέσα στην μπανιέρα σας. Για καλύτερα αποτελέσματα, προσθέστε στο νερό ένα αφέψημα από φύλλα σέλινου και δάφνης. Προετοιμάστε το βράζοντας μέσα σε μισό λίτρο νερού μία χούφτα από φύλλα σέλινου και μία από φύλλα δάφνης. Μετά από 20 λεπτά περίπου, σβήστε τη φωτιά, αφήστε το αφέψημα να κρυώσει, σουρώστε το και αφού το ρίξετε στην μπανιέρα, μείνετε βυθισμένοι μέσα στο νερό για 15 λεπτά. Όταν βγείτε από το μπάνιο, σκουπιστείτε και αλείψτε το σώμα σας με ένα λεπτό στρώμα γλυκερίνης.
Τακτική απολέπιση
Η ενυδάτωση φυσικά, δεν μπορεί να επαναφέρει την ομαλότητα στην επιδερμίδα σας, εάν υπάρχουν σ’ αυτή νεκρά κύτταρα. Θα πρέπει λοιπόν να φροντίζετε με συχνή απολέπιση τον καθαρισμό της επιδερμίδας σας και έτσι θα βοηθήσετε να ελαττωθούν οι ρυτίδες, να καθαρίσουν οι πόροι του δέρματός σας και να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας λεία και μαλακή.
Για ευαίσθητες επιδερμίδες
Προτιμήστε ντελικάτα προϊόντα, που αντισταθμίζουν την ξηραντική και ασβεστούχα δράση του ζεστού νερού, αποκαθιστώντας τα σωστά επίπεδα ενυδάτωσης του δέρματος. Αν η επιδερμίδα σας είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη και ερεθίζεται εύκολα, τότε δοκιμάστε τα ειδικά έλαια για ντους, τα οποία περιέχουν υψηλό ποσοστό λιπιδίων, που είναι σε θέση: να τρέφουν το δέρμα και να ενισχύουν τις άμυνές του.
Πρόσωπο: ποια είναι τα κατάλληλα προϊόντα
Ο αέρας και το κρύο μειώνουν τη φιλαγρίνη, την πρωτεΐνη που επιτρέπει στα κύτταρα να συγκρατούν το νερό, με αποτέλεσμα το δέρμα να έχει μεγαλύτερη ανάγκη ενυδάτωσης, αφού δεν είναι σε θέση να το απορροφήσει. Όταν χρησιμοποιείτε μία απλή ενυδατική κρέμα, περιορίζεστε στο να αποκαθιστάτε τη φυσική υδρολιπιδική μεμβράνη, η οποία εμποδίζει το νερό που υπάρχει ήδη στο δέρμα, να εξατμιστεί. Για μία πιο ριζική αντιμετώπιση όμως, συστήνεται η χρήση ειδικών προϊόντων, πλούσιων σε ενεργά συστατικά με ενυδατική και μαλακτική δράση:
Κάντε το τεστ
Για να καταλάβετε αν έχετε κάνει τη σωστή επιλογή, αρκεί να παρατηρήσετε πώς αντιδράει το δέρμα σας μετά την εφαρμογή:
- αν απορροφάει αμέσως την κρέμα, τότε έχετε αγοράσει το κατάλληλο προϊόν,
- αν αντιθέτως σας «τραβάει» ακόμα, τότε έχετε επιλέξει μία πολύ ελαφριά σύνθεση,
- ενώ αν δημιουργείται πάνω του ένα λεπτό γυαλιστερό στρώμα, τότε το συγκεκριμένο προϊόν είναι πολύ πλούσιο και λιπαρό για τον τύπο της επιδερμίδας σας.
Συνταγή ομορφιάς
Αν θέλετε να ποντάρετε από νωρίς σε antiage φόρμουλες, ζητήστε λοιπόν από το φαρμακοποιό να σας φτιάξει κάψουλες που να περιέχουν (σε ίση αναλογία) συνένζυμο Q10, βιταμίνη C και σελήνιο. Μέσα σε λίγο καιρό, το δέρμα σας θα γίνει και πάλι απαλό, ενυδατωμένο και ελαστικό.
Ενυδάτωση στο σώμα
Μόλις τελειώσετε το ντους και σκουπιστείτε καλά με μια μαλακή πετσέτα, προσπαθήστε να ενυδατώσετε γρήγορα το σώμα σας, μέσα σε δύο λεπτά, έτσι ώστε να κρατηθεί το δέρμα σας μαλακό και λείο.
Προτιμήστε πλούσιες κρέμες ενυδάτωσης, και αποφύγετε τις δροσιστικές λοσιόν και τα gelπου χρησιμοποιούσατε κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.
Ιδιαίτερα, η βαζελίνη και τα φυτικά έλαια (ελαιόλαδο, αμυγδαλέλαιο ή ηλιέλαιο) είναι ιδανικά για την καταπολέμηση της ξηροδερμίας, την προστασία του δέρματος από τους εξωτερικούς παράγοντες.
Έχουν ωστόσο ένα μειονέκτημα: αφήνουν λιπαρή την επιδερμίδα και δεν έχουν ευχάριστο άρωμα. Εναλλακτικά λοιπόν, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μία οποιαδήποτε ενυδατική κρέμα σώματος.
Συνταγή ομορφιάς
Αν η επιδερμίδα σας είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη, τότε δοκιμάστε την ώρα που απολαμβάνετε το μπάνιο σας, να γλυκάνετε το νερό με 2 φλιτζάνια αλεύρι βρώμης, που έχει ισχυρή ηρεμιστική και καταπραϋντική δράση. Ακόμα, ιδανικά είναι τα ξηρά έλαια σώματος, που ενυδατώνουν και τονώνουν το δέρμα, κάνοντας το πιο απαλό και λείο. Αξίζει να σημειωθεί ότι δεν λαδώνουν, αλλά δημιουργούν μία προστατευτική μεμβράνη γύρω από την επιδερμίδα.
Δακρυσμένα μάτια από το κρύο
Η χαμηλή θερμοκρασία ή οι άνεμοι μπορεί συχνά να κάνουν τα μάτια σας να δακρύζουν. Γι’ αυτό λοιπόν, είναι καλό να χρησιμοποιείτε αδιάβροχη mascara, και ντιαλλεργικά προϊόντα μακιγιάζ για να μην έχετε…ατυχήματα.
Μην ξεχνάτε τον ήλιο
Το ότι δεν νιώθετε τις καυτές ακτίνες του ήλιου να καίνε την επιδερμίδα σας, δεν σημαίνει ότι έχει εξαφανιστεί η υπεριώδης ακτινοβολία. Κατά τη διάρκεια του χειμώνα παραμένει εξίσου έντονη και γι’ αυτό δεν θα πρέπει ποτέ να ξεχνάτε την αντηλιακή σας προστασία στην επιδερμίδα σας.
Σκασίματα στα χείλη
Τις κρύες μέρες χειμώνα, πολύ συχνά παρατηρείτε τα χείλη σας να ξεραίνονται και σκάνε. Γι’ αυτό λοιπόν είναι καλό να τα προστατεύετε πάντα πριν να εγκαταλείψετε τους κλειστούς χώρους όπου βρίσκεστε με ένα κατάλληλο lip gloss, αποφεύγοντας έτσι τις δυσάρεστες συνέπειες.
Συνταγή ομορφιάς
Ακόμη, σας προτείνουμε να δοκιμάσετε ένα εξαιρετικό ιδιοσκεύασμα που μπορείτε εύκολα να φτιάξετε μόνες σας, αναμειγνύοντας ένα μέρος μέλι και 3 μέρη ζάχαρη. Από τη συντακτική ομάδα του περιοδικού "Υγεία & Ευεξία"
