Βοηθήστε τη επιδερμίδα σας να ενυδατωθεί και να λάμψει, χρησιμοποιώντας φυσικά απολεπιστικά προϊόντα, τα οποία θα απομακρύνουν όλα τα νεκρά κύτταρα. Χρησιμοποιήστε το μείγμα απολέπισης της επιλογής σας, μία φορά την εβδομάδα κατά τη διάρκεια του χειμώνα και δύο φορές κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.
1) Απολέπιση με βούτυρο κακάο
Υλικά
6 κουταλιές της σούπας βούτυρο κακάο
3 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
5-6 σταγόνες φρέσκου λεμονιού
Εφαρμογή
Αναμειγνύετε όλα τα υλικά μέχρι να γίνει μία μαλακή πάστα. Απλώνετε σε όλη την επιφάνεια της επιδερμίδας και κάνετε ελαφρύ μασάζ με απαλές κυκλικές κινήσεις για 5 λεπτά, μέχρι να αποκτήσετε ένα ερυθρό χρώμα. Αφαιρείτε καλά με ζέστες πετσέτες και απλώνετε σε όλο το σώμα μια πλούσια ενυδατική κρέμα.
2) Απολέπιση με σιμιγδάλι
Υλικά
250 γρ. χοντρό σιμιγδάλι
1-1 ½φλιτζάνι ελαιόλαδο
Εφαρμογή
Αναμιγνύετε τα δύο υλικά. Μια φορά την εβδομάδα πριν από το μπάνιο, απλώνετε το μείγμα σε όλο το σώμα. Κάνετε απαλό μασάζ, με ανοδικές κυκλικές κινήσεις. Αφαιρείτε με χλιαρό νερό.
3) Απολέπιση με ζάχαρη και γάλα
Υλικά
4 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
½ φλιτζάνι γάλα
Εφαρμογή
Αναμειγνύετε τα δύο υλικά έως ότου δημιουργηθεί ένα ομοιογενές μείγμα.
Απλώνετε στην επιδερμίδα με κυκλικές κινήσεις σε όλο το σώμα (εκτός από το ντεκολτέ το λαιμό και το πρόσωπο) κάνοντας ελαφρύ μασάζ με ανοδική φορά από τα πόδια προς τα επάνω. Αφαιρείτε με χλιαρό νερό και απλώνεται μία ενυδατική κρέμα σώματος κάνοντας απαλές κινήσεις με ανοδική πάλι φορά.
4) Απολέπιση με ντομάτες
Υλικά
5 ντομάτες
1 φλιτζάνι ρύζι
Εφαρμογή
Πολτοποιείτε τις ντομάτες και τις σουρώνετε. Προσθέτετε το ρύζι, το χυμό της ντομάτας και το αφήνετε να μουσκέψει για μισή ώρα. Ανακατεύετε καλά το μείγμα και το απλώνετε με κυκλικές κινήσεις σε όλο το σώμα, κάνοντας ελαφρύ μασάζ. Αφαιρείτε με χλιαρό νερό. Ολοκληρώνεται την περιποίηση σας με μία ενυδατική κρέμα σώματος.
5) Απολέπιση με ηλιόσπορους, φλούδες πορτοκαλιού και βρώμη
Υλικά
4 κουταλάκια γλυκού αλεσμένους ηλιόσπορους
4 κουταλάκια γλυκού αλεσμένη βρώμη
4 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού
λίγη τριμμένη φλούδα πορτοκαλιού
1 φλιτζάνι παιδικό λάδι (baby oil)
Εφαρμογή
Αναμειγνύεται όλα τα υλικά μέχρι να Ομογενοποιηθούν και τα απλώνετε σε όλη την επιφάνεια της επιδερμίδας. Αφαιρείτε καλά με υγρές ζέστες πετσέτες. Χρησιμοποιήστε το μείγμα ως scrub μια φορά την εβδομάδα για να απομακρύνεται τα νεκρά κύτταρα και να αναζωογονήσετε την επιδερμίδα του σώματός σας. Ολοκληρώνετε την περιποίηση σας με μια ενυδατική κρέμα σώματος.
6) Απολέπιση με κανέλα και ελαιόλαδο
Υλικά
1 ½ φλιτζάνι ζάχαρη
1 ½Κουταλιά γλυκού κανέλα
λάδι μέχρι να σκεπάσει τη ζάχαρη
Εφαρμογή
Σε ένα βαθύ μπολ αναμειγνύετε τη ζάχαρη με την κανέλα και προσθέτετε όσο ελαιόλαδο χρειάζεται, μέχρι να δημιουργηθεί ένα ομοιογενές μείγμα. Απλώστε το μείγμα σε νωπή επιδερμίδα (εκτός από το πρόσωπο το λαιμό και το στήθος) κάνοντας απαλό μασάζ με κυκλικές ανοδικές κινήσεις σε όλο το σώμα για 15 λεπτά. Αφαιρείτε με χλιαρό νερό.
7) Απολέπιση με θαλασσινό αλάτι
Yλικά
2 ½ κουταλιές της σούπας θαλασσινό αλάτι
370 γρ. γιαούρτι πλήρες
1 αγγούρι (πολτός)
Εφαρμογή
Αναμειγνύετε όλα τα υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν. Απλώνετε με κυκλικές ανοδικές κινήσεις σε όλο το σώμα πριν από το ντουζ. Με αυτό τον τρόπο πετυχαίνετε ένα συνδυασμό απολέπισης και ενυδάτωσης. Αφαιρείτε με χλιαρό νερό.
8) Απολέπιση με τζίντζερ
Yλικά
5 κουταλιές σούπας σκόνη τζίντζερ
½ φλιτζάνι άβραστο ρύζι
½ φλιτζάνι ζεστό νερό
Εφαρμογή
Αναμειγνύετε όλα τα υλικά μέχρι να δημιουργηθεί ένα ομοιογενές μείγμα. Απλώνετε με κυκλικές ανοδικές κινήσεις σε όλο το σώμα. Αφαιρείτε με χλιαρό νερό. Συνεχίζετε την περιποίηση σας με μία πλούσια ενυδατική κρέμα.
9) Απολέπιση με πίτουρο
Υλικά
1 ½ φλιτζάνι πίτουρο
1½ φλιτζάνι βρώμη
3 φλιτζάνια γάλα
Εφαρμογή
Αναμειγνύετε όλα τα υλικά έως ότου δημιουργηθεί ένα ομοιογενές μείγμα. Απλώνετε με κυκλικές ανοδικές κινήσεις σε όλο το σώμα κάνοντας ελαφρύ μασάζ μέχρι αποκτήσει ένα ερυθρό χρώμα. Αφαιρείτε με χλιαρό νερό. Ολοκληρώνετε την περιποίησή σας, απλώνοντας στο δέρμα σας ροδόνερο.
10) Η απολέπιση με σκόνη κακάο
Υλικά
1 κουταλιά της σούπας σκόνη κακάο
4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
½ κουταλιά γλυκού σκόνη κανέλας
1 φλιτζάνι ζάχαρη
Εφαρμογή
Αναμειγνύετε όλα τα υλικά μέχρι να γίνουν ένα ομοιογενές μείγμα. Απλώνετε σε όλη την επιφάνεια της επιδερμίδας και κάνετε μασάζ για 5 λεπτά. Αφαιρείτε καλά με υγρές ζέστες πετσέτες.
